MIMA

大学で福祉全般を学び、児童指導員や保育士歴18年目、3児の母。 学生時代からキャンプの運営やグループワークを実践し、ボランティア活動では、障害のある方や少年院で生活する子どもたちなど、大人から子どもまで幅広い人たちと交流。失敗を重ねながらも『一人ひとりが輝くために大切なこと』を学び、実践。”ベテラン風新人”をコンセプトに、学ぶ姿勢を持ち続けたい!と、現在も保育園保育士として子どもたちに向き合い続けています。

【ペアレント】絆を深める声掛け「I(アイ)メッセージ」~子どもの心に届く伝え方~

2026/4/17

「伝えたいのに伝わらない…」その原因は“言い方”かもしれません 「何度言っても同じことをする」「怒っても響いてない気がする…」子育ての中でそんな気持ちになったことはありませんか? 子どもとのすれ違いが ...

【思春期】家庭内暴力──ゆらぐ心の背景とすぐにできる対応法と予防的かかわり方

2026/4/17

子どもが話さないだけでなく、時に怒りをぶつけるようになるケースもあります。「まさか、うちの子が……」暴力というかたちで子どもが気持ちをぶつけてきたとき、多くの親御さんがそう感じるのではないでしょうか。 ...

小5・6年生の友達トラブル、なぜ複雑になる?保育士19年が原因と対応を解説

2026/5/5

「最近、子どもが学校から帰ってきてもスマホをじーっと見て、何も話してくれなくて…」 小5・6年生になると、友達トラブルの"質"がガラッと変わります。低学年の頃は「叩いた」「おもちゃを取られた」といった ...

小3・4年生の「小4の壁」を乗り切る!友達トラブルの原因と親の対応法

2026/5/5

「うちの子、3年生になってから友達トラブルが増えた気がする…」「グループの輪に入れてもらえない、と泣いて帰ってきた」と、心配されている親御さんはいませんか? 実は、小学3・4年生の時期は「小4の壁」と ...

【幼児期】どうして友達に手が出るの?2〜3歳の発達とその対応

2026/4/17

「あ!叩いちゃった…」「すぐに手が出てしまう…」 2〜3歳の子どもを育てていると、友達との関わりの中で 叩く・押す・引っ張る といった行動に直面することがあります。「私のしつけが、できていないのでは? ...

【学童期】忘れ物がなくならない!発達と行動から考える効果的なアプローチ

2026/4/17

小学校に入学して間もないころ、「宿題を忘れた」「体操服を持っていくのを忘れた」など、子どもの“忘れ物”に頭を悩ませる方は少なくありません。でも、それは本当に「不注意」や「だらしなさ」だけが原因なのでし ...

「子どもが心を開く」かかわり方のポイントは『自己開示』です

2026/4/17

親のその一言が、子どもの心をひらきます 子育てをしていると、つい感情的になってしまったり、子どもとのやりとりに行き詰まりを感じたりすることは、誰にでもありますよね。「もっと子どもと心を通わせたい」「も ...

【思春期】子どもが話さなくなる本当の理由!今からできる大切なかかわり方

2026/4/17

「最近、子どもが話してくれない…」「質問しても返事がなくて、会話が成り立たない…」 そんな変化に、戸惑いや不安を感じることも多いのではないでしょうか。 特に思春期に入ると、それまで素直に話してくれてい ...

瞑想

【出産後】Part.2「産後がつらい」を和らげる!すぐにできるセルフケア法7選 

2026/4/17

出産という大きなライフイベントを経たあとは、喜びの中に戸惑いや不安が入り混じり、心と体が大きく揺れ動く時期でもあります。「眠いけれど、ちゃんとお世話しなきゃ」「気持ちが不安定…、私だけおかしいのかな? ...

【出産後】Part.1 「産後の心とからだの変化」~ホルモンが伝えてくれる体からのメッセージ~

2026/4/17

出産して無事に赤ちゃんを抱いた瞬間、「ホッとした」「幸せ」と感じたりする一方で、「思っていた以上に心や体がついてこない…」と戸惑うこともあるかもしれません。 「なんだか涙が出てしまう」「イライラしてし ...