保育士 MIMA

保育士歴19年×3児の母。福祉全般を学んだ学生時代は、子どもキャンプの運営やグループワークの実践、またボランティアで少年院から障害のある方まで幅広い人たちと交流。児童養護施設での勤務を経て、現在は保育園保育士として、日々子どもたちに向き合い続けています。「どんな人も輝く自分へ」その思いは今も変わりません。

【思春期】子どもが話さなくなる本当の理由!今からできる大切なかかわり方

2026/4/17

「最近、子どもが話してくれない…」「質問しても返事がなくて、会話が成り立たない…」 そんな変化に、戸惑いや不安を感じることも多いのではないでしょうか。 特に思春期に入ると、それまで素直に話してくれてい ...

瞑想

【出産後】Part.2「産後がつらい」を和らげる!すぐにできるセルフケア法7選 

2026/4/17

出産という大きなライフイベントを経たあとは、喜びの中に戸惑いや不安が入り混じり、心と体が大きく揺れ動く時期でもあります。「眠いけれど、ちゃんとお世話しなきゃ」「気持ちが不安定…、私だけおかしいのかな? ...

【出産後】Part.1 「産後の心とからだの変化」~ホルモンが伝えてくれる体からのメッセージ~

2026/4/17

出産して無事に赤ちゃんを抱いた瞬間、「ホッとした」「幸せ」と感じたりする一方で、「思っていた以上に心や体がついてこない…」と戸惑うこともあるかもしれません。 「なんだか涙が出てしまう」「イライラしてし ...

【赤ちゃん】育ちをみる最重要ポイント!「その子らしさ」

2026/4/17

はじめに 「なんでうちの子、まだ寝返りしないんだろう」「周りの赤ちゃんはもうハイハイしてるのに…」初めての赤ちゃんとの生活。待ち望んでいたはずなのに、他の赤ちゃんとつい比べたり「私の育て方、間違ってる ...

【ほっとコラム】子どもの力って、すごい!

2025/5/14

できなかったことが、ある日ふっとできるようになる。赤ちゃんや幼児の頃の成長には、そんな「奇跡」が日常にあふれています。 でもその一歩には、すべては大人に見えない挑戦の積み重ねがあります。転んでも、でき ...

ほっとコラム 

2025/5/14

育児や仕事、日々の暮らしに追われる中で、少しだけ立ち止まって深呼吸したい。そんな瞬間に寄り添うのが【ほっとコラム】です。 ここでは、日々の発見や思い出また、心温まるエピソードなどをお届けします。子育て ...

【思春期】知ってるようで知らない「思春期とは?」変化する「心と体の発達」と「子どもの本音」

2026/4/17

はじめに 「最近、なんだか反抗的だな…」「急に距離を取るようになった」そんなふうに感じたら~もしかしたらお子さんは“思春期の入り口”にいるのかもしれません。 思春期は心も体も大きく揺れ動く、人生の中で ...

【学童期】思春期準備!学童期に「心の土台」をつくろう!

2026/4/17

はじめに 「小学生になったら子育てが楽になるかと思ってた。」「言いたいことばかり言って、聞いてくれな!!」 学童期(小学生)のわが子に対してそんなふうにじれったく感じていませんか? 思春期の子育てにつ ...

【幼児期】癇癪(かんしゃく)どうして?どうしたらいい?叩きたくなってしまった…対処法

2026/4/17

はじめに 「また今日も、床に寝転んで泣き叫んでる…」「何を言ってもイヤイヤばかりで、どうしたらいいの?」そんなふうに、心がぐったりしてしまう日、ありませんか?2歳ごろの癇癪(かんしゃく)は、実は発達に ...

【幼児期】イヤイヤ期はこわくない!かかわり方のコツとイヤイヤが終わる時期

2026/4/17

はじめに 2歳ごろから始まる「いや!」の嵐何を言っても「いや!」なにかやろうよと言っても「いや!」……本当に、毎日ヘトヘトになりますよね。でも、イヤイヤ期は心の成長の証なんです。接し方を少し変えるだけ ...