保育士 MIMA

保育士歴19年×3児の母。福祉全般を学んだ学生時代は、子どもキャンプの運営やグループワークの実践、またボランティアで少年院から障害のある方まで幅広い人たちと交流。児童養護施設での勤務を経て、現在は保育園保育士として、日々子どもたちに向き合い続けています。「どんな人も輝く自分へ」その思いは今も変わりません。

耳付きのフードをかぶり、両手で顔をおおっている子ども。思春期に子どもが話さなくなる理由

【思春期】子どもが話さなくなる本当の理由!今からできる大切なかかわり方

2026/4/17

「最近、子どもが話してくれない…」「質問しても返事がなくて、会話が成り立たない…」 そんな変化に、戸惑いや不安を感じることも多いのではないでしょうか。 特に思春期に入ると、それまで素直に話してくれてい ...

瞑想

【出産後】Part.2「産後がつらい」を和らげる!すぐにできるセルフケア法7選 

2026/4/17

出産という大きなライフイベントを経たあとは、喜びの中に戸惑いや不安が入り混じり、心と体が大きく揺れ動く時期でもあります。「眠いけれど、ちゃんとお世話しなきゃ」「気持ちが不安定…、私だけおかしいのかな? ...

雲海を背に、うつむいて目を閉じる女性の横顔。産後の心とからだの変化

【出産後】Part.1 「産後の心とからだの変化」~ホルモンが伝えてくれる体からのメッセージ~

2026/4/17

出産して無事に赤ちゃんを抱いた瞬間、「ホッとした」「幸せ」と感じたりする一方で、「思っていた以上に心や体がついてこない…」と戸惑うこともあるかもしれません。 「なんだか涙が出てしまう」「イライラしてし ...

白いふわふわのラグの上でうつぶせになり、顔を上げてこちらを見る赤ちゃん。赤ちゃんの育ちをみるポイント

【赤ちゃん】育ちをみる最重要ポイント!「その子らしさ」

2026/4/17

はじめに 「なんでうちの子、まだ寝返りしないんだろう」「周りの赤ちゃんはもうハイハイしてるのに…」初めての赤ちゃんとの生活。待ち望んでいたはずなのに、他の赤ちゃんとつい比べたり「私の育て方、間違ってる ...

青と緑のグラデーションに光の玉が浮かぶ背景。ほっとコラム「子どもの力って、すごい!」

【ほっとコラム】子どもの力って、すごい!

2025/5/14

できなかったことが、ある日ふっとできるようになる。赤ちゃんや幼児の頃の成長には、そんな「奇跡」が日常にあふれています。 でもその一歩には、すべては大人に見えない挑戦の積み重ねがあります。転んでも、でき ...

青い海と白い砂浜の写真に「ほっとコラム Warm Moments for Everyday Life!」と書かれたアイキャッチ

ほっとコラム 

2025/5/14

育児や仕事、日々の暮らしに追われる中で、少しだけ立ち止まって深呼吸したい。そんな瞬間に寄り添うのが【ほっとコラム】です。 ここでは、日々の発見や思い出また、心温まるエピソードなどをお届けします。子育て ...

木もれ日の森の中で、目を閉じて空を見上げる男の子の横顔。思春期の心と体の変化

【思春期】知ってるようで知らない「思春期とは?」変化する「心と体の発達」と「子どもの本音」

2026/4/17

はじめに 「最近、なんだか反抗的だな…」「急に距離を取るようになった」そんなふうに感じたら~もしかしたらお子さんは“思春期の入り口”にいるのかもしれません。 思春期は心も体も大きく揺れ動く、人生の中で ...

自転車のヘルメットをかぶり、背の高い草の間からこちらを見る2人の男の子。学童期に心の土台をつくる

【学童期】思春期準備!学童期に「心の土台」をつくろう!

2026/4/17

はじめに 「小学生になったら子育てが楽になるかと思ってた。」「言いたいことばかり言って、聞いてくれな!!」 学童期(小学生)のわが子に対してそんなふうにじれったく感じていませんか? 思春期の子育てにつ ...

泣き顔の黄色いぬいぐるみが、白いスニーカーをはいて座っている写真。幼児期の癇癪(かんしゃく)

【幼児期】癇癪(かんしゃく)どうして?どうしたらいい?叩きたくなってしまった…対処法

2026/4/17

はじめに 「また今日も、床に寝転んで泣き叫んでる…」「何を言ってもイヤイヤばかりで、どうしたらいいの?」そんなふうに、心がぐったりしてしまう日、ありませんか?2歳ごろの癇癪(かんしゃく)は、実は発達に ...

困った顔と泣き顔の黄色いぬいぐるみ2つが、缶の中に並んで入っている写真。イヤイヤ期の子どもの気持ち

【幼児期】イヤイヤ期はこわくない!かかわり方のコツとイヤイヤが終わる時期

2026/4/17

はじめに 2歳ごろから始まる「いや!」の嵐何を言っても「いや!」なにかやろうよと言っても「いや!」……本当に、毎日ヘトヘトになりますよね。でも、イヤイヤ期は心の成長の証なんです。接し方を少し変えるだけ ...