保育士 MIMA

保育士歴19年×3児の母。福祉全般を学んだ学生時代は、子どもキャンプの運営やグループワークの実践、またボランティアで少年院から障害のある方まで幅広い人たちと交流。児童養護施設での勤務を経て、現在は保育園保育士として、日々子どもたちに向き合い続けています。「どんな人も輝く自分へ」その思いは今も変わりません。

赤ちゃんと母親が添い寝している様子

【産後】データでみる「産後ママの現実」寝ないで頑張るあなたへのメッセージ

2026/4/17

「誰にもわかってもらえない…」そんな気持ちを感じているあなたへ 夜中に何度も起きて授乳して、今日も赤ちゃんを抱っこして、笑顔を見せようとがんばっている、あなたへ。気づけば冷めたままのごはんと、ぐずる赤 ...

7~9カ月の赤ちゃんが眠っています

【赤ちゃんの眠り:7〜9ヶ月編】「夜泣き」や「寝ない」理由は睡眠退行と分離不安にあった|心の成長と対処法

2026/4/17

「また寝ない…」それ、7〜9ヶ月の成長サインかもしれません 「前より寝るようになったと思ったのに…」「夜泣きが急に始まった」そんなお悩みが増えるのが、7〜9ヶ月の赤ちゃんの特徴の一つです。 でもそれは ...

希望を持ち、助け合う親子

【思春期】今から“やり直せる”親子関係の育て方|遅くない!科学的根拠と実践アプローチ

2026/4/17

🌱後悔しないで!“思春期からの再出発”を 子どもが思春期を迎えたとき、「もっとこうしておけばよかった」「小さいころにちゃんと関わってあげられなかったな」そんな後悔が、ふと胸をよぎることはありませんか? ...

5~6ヶ月の赤ちゃんが眠ろうとしています

【赤ちゃんの眠り:5〜6ヶ月編】「そろそろ夜まとまって寝てくれる? 」”睡眠の安定”と”眠る力”を育てるポイント

2026/4/17

赤ちゃんの成長の兆しとともに「夜中に少し長く寝られるようになった?」と感じる一方、「あれ、今日はすぐおきちゃった!どうしたんだろう?」って、不安になることありませんか?実はこの睡眠の波こそ、赤ちゃんが ...

思春期の男の子がしゃがみこんで一人で悩んでいる

【思春期】反抗期に親が「絶対やってはいけないこと」3選|NG対応と心理的影響&正しい接し方を解説

2026/4/17

思春期は、子どもが自立に向けて大きく成長していく、大切な時期。しかし、親にとっては「なんでそんなに反発するの?」「急に冷たくなってショック…」と戸惑いや悩みがつきない時期でもあります。 この記事では ...

【赤ちゃんの眠り】レム睡眠ってなに?“浅い眠り”に隠された成長のチカラ

2026/4/17

赤ちゃんが寝てもすぐ起きるのには浅い眠り「レム睡眠」が関係しています。 けれど、そこには驚くべき成長の力「脳・神経・感覚の育ち」が隠されていました。 「寝ない=ダメ」ではなく、「寝ない=育っている」を ...

【赤ちゃんの眠り:2〜4ヶ月編】「寝たと思ったのに…」眠りが整わないのはなぜ?~睡眠を整える4つのヒント~

2026/4/17

生後2〜4ヶ月の赤ちゃんを育てる中で、「やっと少し寝てくれるようになった!」と感じたのもつかの間、 またすぐに夜泣きや短時間の覚醒が続く…。そんな“寝たり寝なかったり”の繰り返しに、不安や疲れがたまっ ...

【赤ちゃんの眠り:新生児編】“寝ない”理由は脳にあった~睡眠を整える3つのヒント~

2026/4/17

🍼赤ちゃんが寝ない!のは、昼夜の区別と脳の発達が原因です 新生児期(生後0〜1ヶ月)の赤ちゃんに「どうして寝てくれないの?」「何が足りないの?」と悩んだり、毎日心が折れそうになる瞬間がありますよね。 ...

【2026年最新】子育て相談窓口20選|悩み別に選べる受付時間まとめ(電話・LINE・チャットでも)

2026/5/20

「誰かに相談したい」けれど「どこに連絡すればいいの?」「顔を合わさず話せる場所ないかな…」 私自身、子育てでは様々な悩みが尽きませんでした。中でもよく利用したのは、「子供医療電話相談#8000」です。 ...

《困った時に!》2026年最新:子育て支援ガイド~病時・夜間・発達などの困りを解決~

2026/4/27

前回の記事では「《いつでも使える!》子育て支援まとめ」として、児童館・子育て支援センター・ファミリーサポート(センター)などをご紹介しました。 でも、子育てをしていくと「この子にどう関わったらいいんだ ...