「シェフの無添つくりおきって、まずいって聞くけど本当？」
そんな疑問を持ったまま、なかなか一歩を踏み出せない人も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際に「シェフの無添つくりおき」を注文して
届いた状態から「いただきます」までを写真つきで紹介します。
子どもと一緒に実食した感想を、味・量・使いやすさの視点で正直レビュー。口コミだけでは分からない「リアルな実食の様子」「子どもに安心して食べさせられるか」を知りたい人は、ぜひ参考にしてください。
保育士＆共働き×３児ママの私が、２０社以上の宅食サービスを比較。実際食べて「続けたい」と感じたのが「シェフの無添つくりおき」です。
「時短になる」だけのサービスではなく、「これがあれば大丈夫」と思える「家族みんなのゆとり」を手に入れることができました。
結論
無添加・安心・栄養バランスに配慮した「シェフの無添つくりおき」は、忙しい家庭でも無理なく取り入れやすく、家族みんなの安心とおいしさを両立した宅食サービスでした。
「シェフの無添つくりおき」を見てみる👇
／安心無添加ごはん＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
シェフの無添つくりおき【メニュー紹介】
「シェフの無添つくりおき」には2つのプランがありますが、今回は「食卓おまかせプラン」４人前×3食分を注文。
このプランでは、
（主菜１品＋副菜2品）×3日分＝合計９品が冷蔵で届きます。
※参考：もう一つのプラン「食卓サポートプラン」では、３人前×２食分、合計５品（主菜２＋副菜3）が届きます。
主菜と副菜は自由に組み合わせOK！その日の気分で選べます。
早速、届いたメニューを紹介します！
【１日目】のメニュー
・アジの唐揚げ（野菜たっぷり南蛮だれがけ）
・ごぼうと大豆の炒め煮
・彩り野菜のマカロニサラダ
主菜のボリューム感がしっかりあり、食べごたえ十分！
骨がなく、味付けもしっかり。
魚が苦手なわが子も「あ、美味しいね！」と喜んで食べてくれました😊
【２日目】のメニュー
・辛くない麻婆豆腐
・さつまいもの甘露煮
・茄子とズッキーニのラタトゥイユ
（主菜）麻婆豆腐は、子どもが「本格的な味！」と言うほど、期待通りの仕上がり！
一方で、🤔ボリュームが少し心配。
（副菜）ラタトゥイユを思い切ってアレンジしました。かさ増し成功で、お腹も大満足でした！
【3日目】のメニュー
・タンドリーチキン
・切り干し大根とニラの中華炒め
・キャベツのおかか和え
（主菜）タンドリーチキンを温め始めた瞬間から、「いい香り！それ何？」😀と大注目。
辛味はなくスパイスの程よいアクセントが、「お店みたい！」と子どもたちも喜んで完食！お肉は筋がなくやわらかいから、小さいお子さんでも食べやすい。
他のメニューはこちらから👇
／管理栄養士監修の栄養宅食＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
シェフの無添つくりおき【家族みんなの正直レビュー】
「無添加って、味が薄い？」
「子どもは食べないかも…」
事前の口コミを見て、正直そんな不安がありました。
結論から言うと――その心配、いりませんでした。
お、美味しい✨そもそも味も薄くないし、プロ級の味付け！
😄家族みんなの【いいレビュー】５選
１.味は「専門店レベル」無添加でもしっかり満足！
- タンドリーチキン
「コレなに？すごくいい香り！」専門店レベルの香りで、お肉も柔らか絶品。 - 麻婆豆腐
本格的な味に「お店の味がする！」と子どもも嬉しそう。
2.子どもが食べやすい“調理の工夫”が行き届いている
- 野菜は大きめカットで食べ応えあり
- ゴボウやお肉は筋を感じない柔らかさ
- 豆腐・じゃがいもなど、素材の味をしっかり感じる
3.普段の食卓では不足しがちな栄養がタップリ摂れた！
- 水で戻す時間が必要な切り干し大根
- たっぷりのシラスなど
➝栄養バツグンな食材がふんだんに使われているから嬉しい。
4.酸味がマイルドだから、苦手な人でもおいしく食べられた！
- 市販のお惣菜で際立つツンとした酸味がない
- 南蛮だれもマイルドで気にならない程度
➝酸味が苦手な夫と子どもも、ぜんぶ食べられました！
5.家族で同時に「いただきます」が叶う！
他の冷凍弁当だと、家族分を温めるのに時間がかかります。
「シェフの無添つくりおき」なら、一度に温められ、料理がそろうのも早いから、家族みんなでの「いただきます」が叶います。
公式ページを確認してみる👇
／今なら初回送料無料＋33％off＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
🥲家族みんなの【わるいレビュー】４選
１.メニューの組合わせに迷う…
「食卓おまかせプラン」は充実の９品（主菜3＋副菜６品）が届きます。
その日の組み合わせを、自由に決められるのがイイところ。
一方、届いた瞬間
「え！？どういう組み合わせが栄養バランス的にベストなの？」と随分悩み、冷蔵庫にしまえず(笑)。
最適な組み合わせが分かると更に手間なしで嬉しいのにな、と思いました。
組み合わせに悩む人は、公式サイトやLINEで事前にメニューをチェック！
通勤などの隙間時間に決めておきましょう！
２.メニューによっては、ボリュームが心配な日も…
主菜がお肉や魚の時は、しっかり十分なボリュームがありました！
一方、主食が麻婆豆腐など一部メニューの日は、家族構成によってボリュームが心配な日も。
届いたら最初にボリュームチェック！
心配な日は、アレンジメニュー/汁物/ごはん増量など、作戦を練るのが吉！
3.マヨネーズの好き嫌いが…
マカロニサラダのマヨネーズはまろやかで食べやすく、とっても美味しかった！
一方、マヨネーズの酸味が苦手な夫と兄は食べられませんでした……
その分をもらった弟は「めっちゃうまい！」とたくさんもらえて大喜びで完食。
4.切干大根が長く、取り分けづらかった…
普段あまり使わない
切り干し大根メニューがあるのは高評価。
一方、切り干し大根同士が絡みやすく、取り分けに一苦労。
もう少し短目のカットだと、分けるのもスムーズだったかなと思いました。
公式ページはこちら👇
／解約縛りナシでいつでも安心！＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
「シェフの無添つくりおき」正直レビューまとめ
今回「シェフの無添つくりおき」を実際に食べてみて、わが家基準では、「素材・味付けともに”美味しい！”と満足できる宅食」だと感じました。
口コミのなかには「薄味」といった声も見かけましたが、濃い味を好むわが家の2人（夫と長男）も、調味料を途中で足すことなく、最後までよく箸がすすんでいました！
何より、無添加で栄養も整っているからこそ、
「シェフの無添つくりおき」を選択した自分の判断に納得できました。
- 後悔ナシ！
- 家族への後ろめたさゼロ！
「シェフの無添つくりおき」なら、自信を持って食卓に並べられます！
※味を自分好みに調整したい人へ
公式LINE（または公式サイト）には、メニューごとの「ちょい足し調味料」が載っています。ベースの味をいかしながら、好みの味付けができ安心です。
『シェフの無添つくりおき』はこんな人にオススメ！
公式ページを確認してみる👇
／初回送料無料＋33％off＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
もっと便利な「活用法６つ」＆知っておきたい「注意点」
時短＆ゆとり時間が生まれる「シェフの無添つくりおき」。
忙しい週だけ使っても、十分便利。
でも実際使うと、想像以上に「いろいろな場面で活用できる」「助けられた」と思う場面が多くありました。
「シェフの無添つくりおき」の、さらに便利な活用法をご紹介します。
また、注意点もあるので、是非チェックしておきましょう。
もっと便利な活用法
※紹介写真は全てイメージです。（実物とは異なります）
１ 残ったお惣菜をお弁当に
残ったお惣菜で、次の日も「家事ラク」に
小さいお子さんなら、お惣菜が残ることも。
そんな時は、次の日のお弁当に大活躍。
２ 計画的に冷凍ストック
いざという時の、お助けメニューに
ほとんどが冷凍可メニューだから、
遅く帰った日や助けて欲しい時にも安心です。
３ いつもの食事に栄養をプラス
副菜は野菜が豊富！
あと１品足りない時や、あえていつもの料理に副菜をプラス。
普段の食事の栄養アップに役立ちます。
４ 節約と効率を最大化
多めに注文し「冷凍保存＋計画的活用」でコスパ最大化。
（たとえば）
3人家族で、４人分「食卓おまかせコース」を注文
普段の食事＋お弁当用＋いざという時の安心ストックまで
便利と節約を両立します。
※初回注文は２枠まで割引価格
冷凍保存もできるから、初回でのおまとめ注文が特にお得です。
５ 出産時や産後の味方に
・出産や入院時でも、ポチっと注文（事前の会員登録が便利！）
・産後は赤ちゃんとの生活に慣れるまで、少しでも安心をストック
・入院中など、お世話になる祖父母宅への「気の利いたプレゼント」にも
どんな時でも、家族の食事に困りません。
６ 欲しいタイミングだけ
「スキップ」を上手に活用
・予算や必要性（例：春夏冬の長期休み、忙しい週だけなど）
・欲しいタイミングだけ配達依頼 など
必要なタイミングだけ受け取れます。
メニューを見て、お気に入りの週だけ注文するのもよさそう！
気になったところを公式ページでみてみる👇
／初回は送料無料＋33％off＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
知っておきたい「注意点」
- ごはんは付きません
届くのは、充実した量のお惣菜のみ。ごはんはセットに含まれていないので、各家庭で用意します。
一方、ごはんの量を家族構成や食欲に合わせて調整できるのは、食べ盛りがいる我が家にはむしろメリットでした。 - 初回の注文のみスキップができません
定期便は、2回目以降であればスキップ・再開を自由に設定可能ですが、初回のみスキップ不可という点は注意が必要です。
※初回のメニュー確認はどこでできるの？
初回注文時の「お申込み確認」ページで確認できます（「お申込み」ステップ６）
「初回のお届け内容」にあるメニューを必ずチェックしておきましょう。
※定期便のメニューは、週ごとに入れ変わります。事前に、公式LINE（または公式サイト）からチェックしておくと安心です。
活用法や気をつけたいポイントが分かったら……。
実際、どんなふうに届くのか気になりますよね。
量は？見た目は？冷蔵庫に入る？など、詳しく写真付きでレビューします。
「シェフの無添つくりおき」どんなふうに届くの？
「シェフの無添つくりおき」は、注文してから実際に届くまで流れが分かりやすく、初めてでも安心感がありました。
1．注文から数日後…、まずはこんなお手紙が届きました！
- これから届く宅食のルール
- 届くまでに知っておくと安心な情報など
始めるにあたって、知りたい情報が詳しく分かるから安心です。
２．１週間後には、最初のメニューが届きました！
注文時に、受取日・時間が指定できます。
「宅食おまかせプラン」では、８０サイズの段ボールで届きます。
※配送地域によって最短到着日が異なります。初回注文時の「お申込み確認」画面で確認しましょう。
2．ジャーン！箱を開けてみると
作り置きのお惣菜と一緒に、丁寧なお手紙や冊子が同梱されていました。
3．いよいよ、肝心のお惣菜を確認
「食卓おまかせプラン」の主菜３品、副菜６品の登場です。
主菜も副菜も、思っていたよりボリュームがありました。
4．それでは冷蔵庫へ…
こんなにスッキリ！収まりました。
３日分の料理を作らなくてもいいって、こんなに気持ちいいものとは！
（収納する瞬間から、開放的な気分でいっぱい）
5．保存や温め前には、必ずラベルを確認しましょう。
- 消費期限
- 冷凍保存の注意点
- 温め方 など
確認すべきポイントが分かりやすく記載されています。
3つのチェックポイント
５.温めるだけで！栄養バッチリごはんのできあがり
いただきま～す！
※写真は、届いた3日分のメニュー（1人分）です。
「シェフの無添つくりおき」とは？
無添加・栄養バランス安心な、家族向けの「お惣菜の宅食」です。シェフが作った主菜と副菜が週替わりに「冷蔵便」で届きます。プランは、家族構成に合わせて２種類(3人前／4人前)あります。どんなに忙しい日でも、温めるだけで食卓がそろいます。
「シェフの無添つくりおき」の詳しいサービス内容は、コチラの記事👇
-
【宅食おすすめ】「シェフの無添つくりおき」をどこよりも詳しく！口コミを徹底解明＆お得な入会方法
2026/1/22
「今日は市販のお惣菜で済ませよう…」とスーパーへ。沢山のお総菜を前に、「何にしよう…」「やっぱり手作りの方がよかったかな?」と悩むことありませんか？ ...
ちょっと高くて…毎日は頼れない！けれど「シェフの無添つくりおき」には、家族の食事と栄養を支えてくれる安心感がありました。
「シェフの無添つくりおき」のプランは２つ
プランは、家族構成に合わせて選びやすい2種類のみです。
| プラン | 食卓サポートプラン | 食卓おまかせプラン |
| 人数 | 大人2名＋子ども1名 ※子ども幼児 夕食2日分 | 大人2名＋子ども2名 ※子ども小中学生 夕食3日分 |
| 価格（税込） | ¥4,838 （初回￥3,218） | ¥12,990 （初回￥9,980） |
| 送料 | 2回目以降¥990 （初回無料） | 2回目以降¥990 （初回無料） |
| 品数 | ５品 （主菜２＋副菜３） | ９品 （主菜３＋副菜６） |
安心・無添加ごはんはコチラ👇
／初回送料無料＋33％off＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
おまけ：「実は宅食って安い！」と感じたエピソード
年末の、ミマ家の出来事です。
その日、私は１日中ひとりで大掃除をしていました。
夫は、友達との飲み会の日。夕食は子どもと私の3人のみ。
掃除に疲れ果てクタクタの私……
料理を作る気力も無かったので、思い切って
「よし！今日は好きなものをスーパーで買っておいで！」
と、初めて子ども２人に夕飯をおまかせしてみることにしました。
ルンルンで買い物へ行く姿を見送りながら、
「まあ、たまにはこんな日もいいよね」と、自分に言い聞かせていました。
しばらくして、2人が誇らしげに購入してきたものは
子ども2人が買ってきた夕飯
- カップラーメンBIG ４つ
（３人なのに…なぜか４つ） - 焼き鳥（皮）大パック
- 焼き鳥（もも）中パック
- 冷凍食品のチャーハン、焼きおにぎり
- デザート？のアイスまで！
以上でなんと
￥4700！！
いつも栄養や添加物を理由に我慢させている思いが爆発！野菜…そりゃ無いよね～。
レシートを見てビックリ！3人分・たった１食分が ￥５,０００近くに。
そのくらいのお値段、普通だよ！という方もいるかもしれませんが、私にはかなりの出費に感じました(笑)。
もちろん！手間もなく、お買い物もしてくれたわが子2人に感謝をしつつも……
でも、これシェフにおまかせしてたなら（「シェフの無添加つくりおき」なら）、４人分が￥１２,９９０で３日分。しかも栄養バランスも整っているし、初回は￥9,980！だったよな…と。
こんなことなら、「高い」と悩まず「シェフの無添つくりおき」を頼んでおけば！
結果的に、安くて安心だったのに～（泣）
夕食時、２人の満面の笑みと「子どもにおまかせ！夢メニュー」を楽しみながらも、「シェフの無添つくりおき」が恋しくなり、ちょっぴり後悔、いや正直言うとかなり後悔したのでした（笑）。
最後に
何もしたくない日があってもいい
頑張らない日があってもいい
忙しい毎日、本当におつかれさまです！
毎日をちゃんと頑張っているからこそ、あなた自身にゆとりと休息を。
「シェフの無添つくりおき」は
無添加の安心と、栄養バランスを考えられた宅食です。ちょっぴり高い…けれど、毎日忙しい中で食事作りが楽になるだけでなく、家族の健康まで一緒に支えてくれる安心できる存在でした。
安心・無添加ごはんはコチラ👇
／初回送料無料＋33％off＼
公式ページ：
シェフの無添つくりおき
