「誰かに相談したいけど、どこに連絡すればいいの？」
そう思った時に、全国どこからでも利用できる子育て（生活）相談窓口があります。
今は、会って相談や電話相談のほかに、手軽なLINEやチャット相談もあります。
さらに、子育てや生活を支える制度や給付金についても知って、子育てに安心をプラスしていきましょう。
＼「相談窓口」「制度・給付金・その他」どちらか選択してタップ👇／
📞 電話で相談
| 窓口名 | 内容 | 連絡先・リンク |
|---|---|---|
| 189（いちはやく・児童相談所全国共通ダイヤル） | 子どもに関するあらゆる相談 | 📞189（いちはやく）無料 子ども家庭庁👉公式サイト |
| こども医療でんわ相談 | 休日・夜間のこどもの症状に小児科医師・看護師が対応 | 📞#8000 厚生労働省：子ども医療電話相談事業 👉公式サイト |
| 子どもの人権110番 | いじめ・人権侵害 | 📞0120-007-110 法務省👉公式サイト |
| よりそいホットライン | 外国語対応、暮らし、DV、性暴力、性的指向、被災、死にたいほどつらい等、どんな悩みにもよりそい一緒に解決 | 📞0120-279-338 （*¹外国語含む・詳細👉外国語ホットライン） （岩手県・宮城県・福島県からの相談は 📞0120-279-226） 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター 👉よりそいホットライン |
| 警察の少年相談窓口 | 子どもの悩み、犯罪・いじめ被害 | 各都道府県警察 警察庁👉公式サイト |
| 子育て応援電話ママパパライン | 子育ての孤独や悩みに寄り添う | 📞全国7か所 有料（通話料） 子どもNPO「子ども劇場全国センター 👉公式サイト |
| 犯罪被害者支援ダイヤル | 誰にも言えない犯罪被害・相談 | 📞0120-079714 日本司法支援センター （法テラス） 👉公式サイト |
| いのちの電話 | 困難や危機にあって、生 きるのがつらい | 📞0120-783-556 一般社団法人 日本いのちの電話連盟 👉公式サイト |
| #いのちSOS | 状況を整理、必要な支援策を一緒に考えます | 📞0120-061-338 特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク 👉公式サイト |
※1 よりそいホットライン（対応言語）…英語、中国語、朝鮮語、タイ語、タガログ語、スペイン語、ポルトガル語、ベトナム語、ネパール語、インドネシア語など」ガイダンスが流れたら2⃣を押してください。外国語専門ラインにつながります。
💬 SNS相談（LINEやチャットなど）
| 窓口名 | 内容 | 連絡先・リンク |
|---|---|---|
| 親子のための相談LINE | 子育て・親子関係の悩みをLINEで相談 | こども家庭庁 👉公式サイト |
| あなたのいばしょ | 24時間・匿名・誰でもチャット相談OK | 特定非営利活動法人あなたのいばしょ 👉公式サイト |
| こころのほっとチャット・LINE・Facebook | 年齢、性別に関わらず誰でも相談 | 東京メンタルヘルス・スクエア 👉公式サイト |
