【幼児期】イヤイヤ期はこわくない！かかわり方のコツとイヤイヤが終わる時期

はじめに

2歳ごろから始まる「いや！」の嵐
何を言っても「いや！」
なにかやろうよと言っても「いや！」

……本当に、毎日ヘトヘトになりますよね。

でも、イヤイヤ期は心の成長の証なんです。
接し方を少し変えるだけで
子どもの心はぐっと育ちます。

「イヤイヤ！」は、こわくない！それは成長しているサインです

まず知っておいてほしいのは
「いや！」は
わがままでも困った行動でもなく、

イヤイヤは「自分」を確かめようとしているサインだということ。

子どもはこの時期、
「自分はこうしたい！」
「自分にはこういう考えがある！」
という気持ちを育てている最中です。

つまり、「いや！」と言えるのは、心が育っている証拠なんです。

イヤイヤがおさまる！かかわり方のコツ　３選

①まずは親が落ち着きましょう

子どもの感情の爆発に出会うと
親もついイライラしてしまう…ってこと
本当にありますよね。

まずは、深呼吸をしましょう。

MIMAポイント！

私が、そのような場面に出会った時
「お！成長の証”イヤイヤが始まったな～！」と
心の中でいやいや期としてのイヤイヤが始まったことを
自分に知らせ
意識し
心の準備をしていきます。

これから子どもに声を掛けていくその前に
まずは私自身が落ち着いて、自分の状況を客観視し
子どもの本当に叶えたい要求を整理していきます。

子どもの表面の言葉や態度に
自分の感情を持っていかれない
（イライラを引き受けない）ことが大切です。

そのためには、まず何より
自分の心をまずは落ち着かせるようにしましょう！

すぐに反応して「怒る」ことで止めようとすると
いやいや期には逆効果なことが多いです。

また、客観的に状況を見ていく中で
おもちゃを「欲しい！欲しい！と訴え続けているけれど…
目が開いてないから”眠いのかもしれないな”？
あ、あくびもしているな！」とか、

落ち着いて見ていくからこそ
本当の要求や困りが見えてくることが多いものです。

② 子どもの気持ちを受け止めましょう

まずは、「イヤだったね」と、子どもの感情をそのまま受け止めましょう。

泣きが強く、こちらの声が入らない時は
安全な場であればしばらく泣かせてしまっても、大丈夫です。

もし、危険がある場所などでは
抱っこして気持ちを出せる安全な場に移動してもらいましょう。

その場は、理由を簡単に説明し
「ここでは危ないから、ここならいいよ。」と
声をかけてから接するようにしています。

ずっと泣き続けるお子さんでも
声が弱まる瞬間や泣き声の切れ目があるので
そのようなタイミングをみて、声掛けすると効果的です。

MIMAポイント！

つい、子どもの声に負けないよう大きな声で伝えたり
無理にでも、すぐやめさせたくなる気持ち、わかります！
でも、スキなくすぐ説得しようとすると
「私の気持ちわかってくれないんだ！」と
逆効果なことも。
むしろ、感情が更にヒートアップすることもあります。
そうならないよう、なるべく落ち着いて受け止める。それを繰り返しましょう。

③ 小さな選択肢を用意したり、少し先の見通し（スケジュール）をお知らせしましょう

「ごはん食べる？」「イヤ！」となったら
「ごはんにする？それとも、5分だけおもちゃで遊んでからにする？」

など、子どもが選べる小さな選択肢を用意してあげることで
気持ちが切り替わりやすくなります。

しかしながら、そうはよく言われるものの
そううまくいかないのが日常ですよね。
すごく、分かります！

MIMAポイント！

小さなお子さんでも
少し先の見通し（スケジュール）を事前にお知らせするという方法。

「このおもちゃ、面白いね！」なんて一緒に遊びながら
「あ、そうだ！もうちょっとしたらおいし～ご飯ができるんだけど食べる？
黄色くってまあるくって、かわいい～ものが入ってるんだよ～」と

次に待っている給食の予告と、
しかも！ちょっと期待したくなる言い方をすることで
子どもたちは、「なに！なに？」なんて興味を持ってくれます。

もし、お家だったら
「じゃあ、お父さんに内緒で～○○ちゃんにだけ
”黄色くてかわいいもの”
お片付けしたらすぐ教えてあげるね！」と伝えていくことで

イヤイヤする時間よりも、
苦手なお片付けと楽しみをセットにして用意することで
お片付けも楽しくなるなんてことも多いんですよ。

それでも　あさまらないときは…

イヤイヤがどうしても収まらないときは、
無理に止めようとせず
まずは安全だけ確保して見守る
これが一番です。

次に、大切にしていることは
②でお伝えしたタイミング＝声が弱まる瞬間や泣き声の切れ目をみて

落ち着いたあと
膝に乗せて
ぎゅと抱きしめながら

「イヤだったから、たくさん泣けちゃたんだね。」
「いっぱい泣いて、疲れちゃったね。」
「どうしても、イヤだったんだね。」など労って

「そっか、そっか。」と、ただただ
体や頭を撫でながら、受け止めることでもいいです。

そうしていくと
今までが噓のようにスッと泣き止んだり
私の話に頷いて聞いてくれるお子さんがほとんどです。

気持ちをたくさん出して
気持ちを受け止めてもらった子は
少しずつ、前よりも感情を整理できるようになります。

ずっとは続かない。イヤイヤが終わる時期

• ピークは2歳半～3歳ごろ
• 4歳を過ぎると、言葉で伝える力が育ち、少しずつ落ち着き始める子が多い
• 5歳になると、言葉で伝えられる子が多くなり落ち着いてくる子が多い　
  
  とされています。

つまり、必ず「おさまる時期」が来るんです。

イヤイヤが続いたり
そんな毎日を子どもと過ごしていると
疲れ果てて、気持ちに余裕がなくなったり…

まるで長く暗いトンネルにいるように感じるかもしれませんね。
でも、大丈夫！

イヤイヤ期が来たということは
子どもがちゃんと成長してきた証です。
あなたの子育てが順調な証ともいえるでしょう。

おわりに