【産後の食事】安心無添加の”宅食サービス2選”話題の「ママの休食」と「シェフの無添つくりおき」何がいいの？まずい？おいしい？徹底比較！

出産後、回復し切れない体で赤ちゃんのお世話に24時間追われる毎日。
寝不足で体がしんどくなるだろうなと予想はしていたものの、想像以上の大変さ。

忙しくて、買い出しできない日も安心したい
せめて、すぐに食べられるごはんがあったら

「そうだ”宅食”を頼めばいいんだ！」
でも、多くの「宅食サービス」から自分の求めるサービスを探すのは大変。時間も労力もかけてはいられません。

そんなあなたに、保育士歴１８年、３人の子育て真っ最中のMIMAが、産後のあなたが安心して食べられる「宅食」2つを厳選しました。

✅ママの休食
産後の栄養は、これで安心！無料栄養相談（LINE）つき
✅シェフの無添つくりおき
”徹底的に添加物不使用”家族分のお惣菜

何でも、頑張るあなたへ
頑張り過ぎる自分の体を、少しでも「宅食サービス」で休めてあげましょう。

この記事では

数ある「宅食」から、産後おすすめしたい「ママの休食」と「シェフの無添つくりおき」の紹介
徹底リサーチした2つの「宅食」のメリットとデメリットを忖度(そんたく)なくジャッジ！
産後頑張るあなたに最適な「宅食サービス」を、厳しい目で正直レビュー

手抜きではなく、栄養価にも配慮した食事で時間のゆとりを生み、家族みんなの幸せを叶えます。

産後に「宅食サービス」をおすすめする理由

産後は、慣れない赤ちゃんのお世話や家事に追われます。
その上、買い物に行くのも台所に立つのも、毎日が体力勝負で本当に大変でした。
お母さんの体力の回復や母乳のためにも、そして心の安定のためにも、「食事」は欠かせません。

そんな産後の大切な時期に、ぜひ頼ってほしいのが「宅食サービス」です。

疲れた心と体を支えてくれるのは、何より「温かくて、安心できるごはん」。
栄養士に相談できるサービスもありますので、自分に合った形で活用してみましょう。

最強「宅食サービス」2選！選んだ安心基準とは？

いざ「宅食を利用したい」と調べても、「あまりの種類の多さに困ってしまった…」なんて経験ありませんか？
私も何かと助けが欲しかった当時、「宅食」が頭に浮かんだものの、どれにしようか検討する時間もなく断念。

24時間、家事と育児の連続で、少しでも体を休めたい！
健康な体に直結する食事だからこそ、手抜きじゃなくて栄養面でも妥協したくない！
「宅食」を頼むからには、安価ではない分、絶対失敗したくない！

当時の私の強い思いそのままに、厳選しました。

保育士歴18年・3児の母が、本気で選んだ「宅食サービス」2選を徹底リサーチした結果ととをもに紹介します。

1️⃣ママの休食
産後の栄養は、これで安心！無料栄養相談（LINE）つき！
2️⃣シェフの無添つくりおき
”徹底的に添加物不使用”家族みんなのお惣菜が一度にそろう！

　選んだ基準　　　　　　

・産後のママの心と体にやさしい内容か？
・安心して利用できるサービスか？
・「私が使いたい！」と心から思えるか？

という視点で、
✅公式サイト
✅様々な紹介記事
✅リアルな口コミ　を徹底的に調べました。

その中でも、産前産後でも安心して食べることができる「無添加」の宅食の中から2つを選びました。

産後の安心ごはん「おすすめの宅食」　2選

1️⃣【ママの休食】”プレママから育児ママ”にもよりそう宅食～栄養無料相談つき～

＼産後の栄養を、とことん考えた！／

／産後ママの味方はコチラ！＼

メリット

・冷凍タイプで必要な時に食べられる
・一食完結（主菜＋副菜＋ごはん）野菜１５種以上で栄養バツグンでボリュームも定評あり
・プレママや育児ママに合わせた栄養価（葉酸・鉄・糖質にも配慮）
・食品添加物不使用（着色料、保存料、人工甘味料、香料、化学調味料など）
・LINEをつかって、メニュー確認、宅配管理、お問い合わせまで完結するので便利
・管理栄養士さんへの無料相談もLINEできる
・回数の縛りや解約の手数料がなく、短期利用しやすい
・継続を迷ったら、「スキップ」で注文を一時停止できる

デメリット

・宅食の中では、値段が1食約￥1,000以上と高め
・メニュー数が20～23種ほどと少な目（不定期入れ替えあり）
・整った味ながら、薄めと感じる人もいる
・送料が梱包サイズとお届け先によって異なる

【利用してみて感じたこと】

✅金額設定について
他の宅食より価格は高めの設定ですが、「無料相談があり、やっぱりこの値段を払っても、コスパはいいと思う！」という声もありました。

その理由は？
産後はホルモンのバランスの変化で情緒が大変ゆらぎやすいです。また、赤ちゃんとの１対１の時間が長く、孤立感を感じる人も多いのです。そんな時に、栄養相談で”誰かとつながる宅食”は、最大の安心ポイント！です。

特に1人目の出産時には、不安も多かったり、いろいろな疑問や質問したいことも多いもの。体と気持ちを支えてくれる値段と思うと、高くはないと思い選びました。

✅味について
味については、「おいしい！」という声が多く見られました。
しかし一方では、「薄味で物足りない」と感じる人も。
私には「塩分控え目が推奨される時代、子ども（兄妹）と一緒に食べるにはちょうどいい」と、むしろメリットに感じました。

✅解約の手数料なし
✅回数の縛りなし
気軽に短期間の利用ができるのも「思い切って使ってみよう！」と思えるポイントでした。

忙しい毎日に、栄養と心のゆとりを

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2回目以降もずっと10％OFF

2️⃣【シェフの無添つくりおき】子どもと食べられる完全無添加の作り置き宅食～時短×安心ごはん～

＼家族分の幸せを叶えるならコチラ！／
　

／3～4人分の献立もおまかせ！＼

メリット

・冷蔵タイプで届くので、手づくりの風味そのままに主菜・副菜が食卓に（ごはんは付きません）
・「冷凍可」のラベル表記あり！冷凍保存もできるため無駄が少ない
・家族分のおかずが一度にそろう（3人前と4人前で選べる）
・完全無添加（調味料から出汁まで）で子どもにも安心
・メニューが週替わりで飽きない
・小分け＆冷凍保存で、一週間分のお弁当ができる
・送料がエリア内全国一律料金（北海道・沖縄は別途料金）

デメリット

・冷蔵タイプのため賞味期限が3～4日で計画的に食べる必要がある
（冷凍できるものもあり、計画的に小分け利用すればむしろメリットに）
・地域（北海道・沖縄）は、別途送料あり
・長距離配送は賞味期限が短くなったり、配送不可の地域もある
・1食小分けではなく、まとめおきスタイル
・メニューの指定はできない（週替わりスタイル）

【利用してみて感じたこと】

✅金額設定について
価格がやや高く感じるのは否めませんが、家族みんな分がまとめて届くのと、少人数（3人前）からのコースがあるので便利。
無添加の食材の買い出しや、調理の時間を考えれると、コスパがいい！と思いました。

✅味について
公式に「一流シェフが手作り」と載っているだけあって、味は「おいしい！」と思いました。

✅保管について
他の宅食は一人前ずつ届くので、収納場所が必要で冷凍庫がすぐにパンパン！になり、入りきらないことも。でも、この「シェフの無添つくりおき」は

・冷蔵保存でまとめおきスタイルのため、家族分の食事を保管しやすい！
・基本は冷蔵保存のため賞味期間は短いけれど、冷凍できるかラベル表示がちゃんとあり、効率よく保存可能！
・保存方法の組み合わせで、夕食だけでなく朝食やお弁当にも使えて便利！

✅メニューについて
メニュー指定ができないデメリットはありますが、見方を変えれば、丸ごと献立がまかせられる！悩まなくていい分、時短が叶う！という大きなメリットになります。

✅解約の手数料なし
✅回数の縛りなし
初回は安くお試し可なので、安心な食事を「1回だけ注文してみたい人」でも大丈夫！です。